Boxe Feminino

Nos últimos anos foi o esporte mais procurado, principalmente entre mulheres que buscam um corpo saudável, alem de um corpo definido e mais resistente, trabalha também o reflexo e a habilidade, pois exige movimentação, reflexos, defesas, esquivas e ataques, trabalhando o corpo inteiro.

Para as mulheres fazem um grande bem, pois evitam a monotonia de malhar em academia, fazer esteira, bicicleta e exercícios aeróbicos. Alem de ser um esporte que contribui para gastar calorias, ajuda a eliminar as gordurinhas locais transformando em massa muscular definida, sonho de qualquer mulher.

Para ficar em forma, garantir a defesa pessoal, ou mesmo para fugir do estresse, o Boxe Chinês (SANDA) é uma boa alternativa para as mulheres.

Além de ginástica e musculação, aumenta a cada dia o número de mulheres praticantes de SANDA (boxe chinês) no Brasil. Um estilo de luta derivado da milenar arte marcial chinesa. A modalidade de kung fu permite socos, chutes, projeções (quedas) ganha a cada dia mais praticantes no Brasil.

INDICAÇÕES PARA AS MULHERES

Nos últimos anos, as meninas têm lotado escolas de luta e aulas de boxe chinês nas academias, entusiasmadas com o exercício de alta intensidade que alivia o stress, queima calorias e fortalece o coração. O boxe delineia os músculos e aumenta os reflexos. Trabalha o braço, define as pernas, costas, abdômen, com a redução de gordura perde também as celulites, e desestressa! Há uma melhora mental também: como a modalidade requer uma mente focada, funciona quase como uma meditação. Como professor de boxe chinês, vejo sempre os alunos muitas vezes chegam à aula com um problema e saem sem ele.

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Professor Heriberto Ferreira

Ligue para : (084) 9606-4608 ou (084) 3316-2991

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 Academia Internacional Chiu chi Ling Kung fu Mossoró

Av. Rio Branco, 1442, Doze Anos
Quase em frente a Praça dos Esportes

Filme Kungfusão completo dublado (Chiu Chi Ling)

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Av. Coelho Neto, Bairro: Boa Vista Nº 40
Vizinho a Assembleia de Deus

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Horários, mensalidades e uniformes

Segundas, quartas e sextas

Das 10:00 as 11:00

Das 16:00 as 17:00

Terças e quintas

Das 18:00 as 19:00

Sábado

Das 09:00 as 10:00

Das 16:00 as 17:00

Domingo

Das 09:00 as 10:00

Das 16:00 as 17:00

Mensalidades

2 x por semana R$ 70,00

3 x  por semana R$ 80,00

4 x  por semana R$ 100,00

Uniforme

Camiseta  R$ 30,00

Calça  R$ 60,00

Faixa  R$ 30,00

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DIAS DE AULAS: SEGUNDA TERÇA / QUARTA QUINTA E SEXTA

• MANHÃ: 08:00 ÀS 09:00 hs 

• TARDE: KUNG FU 16:00 ÀS 17:00 hs 

• NOITE: KUNG FU 18:00 ÀS 19:30 hs E 19:30 ÀS 20:00 hs

• Sábado 09:00 ás 10:00 / 16:00 ás 17:00

• Domingo Das 09:00 ás 10:00 / Das 16:00 ás 17:00 hs

Prof:Heriberto Ferreira (Representante oficial da Internacional Chiu Chi Ling Kung Fu do Brasil sob a supervisão do Mestre: Paulo José da silva -- São Paulo / SP

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Quem participa

Homens, mulheres, crianças de todas as idades e tipos físicos. Há horários específicos para idades e ambos sexos se você preferir. Tire todas as suas dúvidas conosco e verá que nunca é tarde para aprender.

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Sobre o Boxe Chinês

Como ele é

Também conhecido como Sanda (散打), o Boxe Chinês é uma modalidade de luta esportiva que se baseia nas artes marciais chinesas, como o Kung Fu.

Semelhante a outras modalidades de luta bastante conhecidas, como o Kickboxing (キックボクシング), o Muay Thai e o Full Contact, as técnicas do Boxe Chinês consistem em chutes e socos, com um diferencial de ter como aspecto principal também as técnicas de projeções e quedas, presentes nas artes marciais chinesas em geral e também em artes marciais de outros países, como o Judô e o Jiu-Jitsu, originários do Japão.

Benefícios

O boxe chinês é um esporte de inteligência e sua prática melhora as condições cardio-respiratória, a percepção, a concentração, as condições físicas e a auto-estima, característica comum das artes marciais.

É indispensável o uso de equipamentos de proteção em treinos e em competições

• Luvas  • Capacete  • Bandagem de proteção para as mãos

• Protetor de boca  • Caneleira  • Protetor de tórax

Sobre o Kung Fu

O Kung-Fu é originário da China e nasceu da necessidade  de sobrevivência dos antepassados na luta contra animais ferozes e contra inimigos.

Conta a lenda que certa vez, um monge chinês -Ta Mo - subiu numa montanha e se pôs a contemplar o movimento dos animais, as posições que tomavam para a luta e a maneira como se defendiam dos ataques. Observando tais movimentos, desenvolveu um trabalho de adaptação desses animais para  o homem,  estruturando-os de acordo com as possibilidades físicas do homem. Assim nasceu o Kung-Fu, como chamam os ocidentais esta luta chinesa.

Esta arte marcial milenar vem orientando as pessoas, bem como ajudando os jovens a se direcionarem em disciplina, respeito com os colegas.

De um modo geral, estrutura o corpo físico, em combinação com a mente, extravasando as ansiedades, angústias e stresses acumulados no dia a dia, fortalecendo-os.

Pode ser praticado por adultos e crianças de ambos os sexos.

Combina-se ginástica completa de todo o corpo, bem como movimentos, denominados Katis, onde compila-se, em sequências baseadas em movimentos de animais, mãos e pernas.

Decorrentes das observações dos ataques dos animais, de onde originou-se o Kung-fu, surgiram os vários estilos praticados no mundo, conseqüentes das mutações e adaptações para o ocidente.

Hoje a realidade brasileira mostra uma arte marcial chinesa (Kung-fu), voltada para o bem estar físico e mental do praticante. Não há para o seguidor, na medida em que passa a conhecer o fundamento da doutrina, aspirações de ser um "lutador profissional", seu treinamento é voltado para o relaxamento da mente e o desenvolvimento corpóreo, atribuindo-lhe saúde e bem estar.

Benefícios

• Controle Físico: desenvolvimento da coordenação motora, força, resistência flexibilidade, velocidade, ritmo, auxiliando no crescimento e ainda controle do aumento e diminuição do peso.
• Controle Emocional e Mental: proporciona maior segurança, tranquilidade e controle das ações, desenvolvimento do raciocínio, os reflexos, maior atenção e concentração mental.
• Defesa Pessoal: muito rico em técnicas de defesas diversas, incluindo variadas técnicas de ataque que por sua vez só deverá ser usada, em último recurso.

Filosofia a Ser Seguida Pelos Praticantes de Artes Marciais

CHI - Firme de caráter

Desenvolver responsabilidade, sinceridade, honestidade e serenidade para viver em paz, conhecer a si próprio, estabelecendo objetivos e prioridade.

HEI - Desprendido de valores

Ser fiel e amigo, estando sempre disposto a ajudar os companheiros na amizade.

JUNG - Corajoso e heróico

Auxiliar os fracos e combater os abusos, com absoluta isenção de discriminação, ajudar sempre aos necessitados e oprimidos, através da justiça, em harmonia com a força.

WAI - Ativo em todos os empreendimentos

Usar da inteligência, raciocínio e disciplina para manter uma postura ativa, oportuna e responsável. Não se moldar aos aspectos das mentes de outras pessoas e estar sempre disposto ao aprimoramento do raciocínio, sendo sempre assíduo e pontual, não usar meios ilícitos e abusar da ganância para obter a riqueza e valores morais, visto que o essencial da vida é ter saúde, amigos e felicidade.

Sobre Chiu Chi Ling

Chiu Chi Ling ( chinês : 趙志淩 ; Jyutping : ziu ⁶ zi ³ ling ⁴ ; nascido em 1943) é um ator que aparece principalmente em Kung Fuestilo filmes produzidos em Hong Kong . Todos os anos ele visita seus alunos e grandes estudantes de todo o mundo e organiza torneios em todo o mundo de Kung Fu. A linhagem de Kung Fu, ele faz parte de foi transmitido diretamente do sul do shaolin templo e traz nomes como Hung Hei Gung e Wong Fei Hung .

Ele já apareceu em mais de 70 filmes, tanto como ator e dublê . Suas habilidades como ator e praticante de artes marciais lhe permitiu trabalhar com a maioria dos principais cineastas de Hong Kong, incluindo Bruce Lee , Jackie Chan , Chow Yun-fat eStephen Chow .

Ele começou a praticar Hung Gar Kung Fu, quando tinha seis anos de idade, sob a tutela de seu pai Chiu Kau (que ganhou com o famoso tigre-guindaste posto sobre toda a China em seus sessenta anos) e mãe Shiu Ying, que eram famosos por sua sólida Hung Gar. Eles também foram os médicos conhecidos e Chiu Chi Ling aprendeu com seu pai, ao lado da arte do Kung Fu, a arte de configuração óssea (Dit-Da).

No início de 1970, ele abriu uma escola que atraiu muitas celebridades, atletas e artistas. Esta exposição à indústria do entretenimento deu-lhe o seu início em agir. Ele já apareceu em filmes do estilo de Kung Fu bem conhecidos como Cobra na Sombra da Águia , Duelo das Sete tigres , os quadrinhos de grande sucesso Kung Fu Hustle , eAdventures of Power .

Mais escolas são fundadas a cada anos e Mossoró não poderia estar de fora. Um dos filmes mais conhecidos de Chiu Chi Ling no Brasil é Kungfusão onde além das técnicas do kung fu, ele revela seu talento para papéis cômicos.

Sobre o blog

Olá para todos. Esse blog tem como objetivo mostrar toda funcionalidade e eficiência do kung fu e boxe chinês contidos na academia Chiu Chi Ling que promete evoluir muito o seu estilo de vida. Você vai se encantar por esses esportes que são uma verdadeira arte: melhora a concentração, diminui o estresse e melhora o condicionamento físico do corpo e da mente. Venha participar dessa família que só está crescendo ou venha nos conhecer sem nenhum compromisso através de explicações teóricas e práticas do professor. Você só tem a ganhar!

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